Похудеть хотят все.
Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки.
Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем -
вредит здоровью. Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так
себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада? Все. Больше
никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания
своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а
здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы
доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера
Кудрявцева собрала команду своих друзей - Юлю-диетолога и Алексея -
шеф-повара. Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но
очень вкусные блюда и даже десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За
пользу для здоровья отвечает Юля – врач-диетолог. За вкус – Леша –
шеф-повар. Лера – изобретает новые рецепты, учится готовить и общается с
гостями.